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Career

송도사무소 몸도~ 마음도~ 건강한 직장생활 따라잡기!

 

안녕하세요, 송도사무소 블로그 기자 홍분홍입니다. 송도사무소는 지난 13년 11월 서울 반포동에서 인천 송도로 사무실을 이전하게 되었고, 이사하기 전에 직원들의 걱정이 많았지만, 걱정만큼의 어려움 없이 숙소 및 통근버스 지원으로 직원 대부분 잘 적응하고 있습니다.

3개월 동안 송도사무소에서 지내오며, 건강한 직장생활을 누릴 수 있는 여러 팁을 통해 송도사무소를 소개하고자 합니다.


# STEP 1 . 대중교통을 이용하여 간단한 걷기 운동!

대중교통을 이용하기 위해 걷는 것으로도 충분한 운동을 효과를 얻을 수 있습니다.
일주일에 5일간 하루 30분 이상 걷기 운동은, 심장마비의 37%를 예방할 수 있고, 체내지방을 태워 체중 감소를 시키며, 당뇨병과 퇴행성관절염, 노화예방에도 효과적이라고 하니, 건강을 위해 대중교통을 이용하는 것을 추천해 드립니다.


# STEP 2 . 정신을 맑게 해주는 일출 감상하기

사무실이 18,19층에 위치하여, 출근 후 동쪽 하늘을 바라보면 일출 장관을 맞이 할 수 있습니다.
아침에 해 뜨는 풍경, 퇴근 할 때 노을 지는 풍경, 점심 때는 센트럴파크 공원을 바라보며,
바쁜 일상에도 잠깐의 여유를 누릴 수 있습니다.

  여기서 잠깐! 송도사무소에서 근무하는 부서와 내부에 대해서 소개드립니다.
18층에는 영업부문의 물류영업실, 친환경에너지영업실, 화공플랜트영업실의 영업그룹이 근무하고 있으며, 19층에는 임원실과 영업지원그룹, 설계기술부문의 신재생설계그룹이 근무하고 있습니다. 그 외에도 정도경영실 김기식 Sr.Manager, 법무팀 남영재 변호사 함께 19층에서 수고해주고 계십니다. 아래사진 참고하시어, 방문주실때 참고하시기 바랍니다.




# STEP 3 . 점심은 구내식당에서의 Quick으로 챙기기

 
아침의 걷기운동의 효과를 극대화 하기 위해서는 올바른 식습관도 가져야 한다고 합니다. 올바른 식습관을 위해서는 짜게 먹거나 기름진 음식은 피하고 저염식 식단을 생활화해야 한다고 하는데요, 구내식당에 저염식 식단을 위한 Quick 메뉴가 있어서, 다이어트가 필요하신 분 혹은 식단조절이 필요하신 분들께 많은 도움이 되고 있습니다.

구내식당 외에도, 지하1층에 설렁탕, 분식집, 베트남쌀국수 등 8종류의 음식점이 입점되어 있어 사무실 외부로 나가지 않고, 편리하게 이용가능합니다.

 


# STEP 4 . 퇴근 후 피트니스센터에서 운동을 통하여 건강 지키기
 
지하1층 피트니스센터가 있어, 오전, 점심, 오후로 이용이 가능합니다. 통근버스를 이용하여 출퇴근 하시는 분들 오전, 오후에 이용이 어렵다면, 점심 식사 후 30분동안의 간단히 걷기 및 스트레칭을 추천해드립니다.


# STEP 5 . 한달에 한번 문화공연 누리기

포스코건설이 주최 하여, 매월 말, 금토일 3일간 지난달 흥행했던 영화를 무료로 상영해 줍니다. 퇴근 후 멀리 영화관 갈 필요없이 가까이에서 영화를 관람할 수 있어 좋습니다. 포스코E&C타워 4층 다목적홀에서 진행 되며, 외부인도 관람 가능합니다.

포스코건설 문화행사 바로가기 ☞ http://www.poscoenc.com/pr/culture.asp?hSEQ=26

다목적홀에서 작은 결혼식도 진행된다고 합니다. 신청은 POSCO WAY에서 가능합니다.

예식 사진출처 ☞ 네이버 블로그 [웨딩홀]송도 포스코 건설 사옥 웨딩홀
http://blog.naver.com/myjeanie1020/120187179382

건강한 직장생활과 함께 송도사무소에서의 생활을 안내해드렸는데요, 이 외에 송도사무소에 관하여 궁금하신 점 있으신 경우 연락 주시면 친절히 응대 해드리겠습니다.

마지막으로,
# 송도사무소 방문하시는 직원들을 위한 Tip 3!

1. 송도사무소 사원증 출입등록을 원하시면, 19층 영업지원그룹 김명동 Sr. Manager 을 찾아주시기 바랍니다.
2. 송도사무소 출장시 사무공간이 필요하시면, 18층 출입구 왼쪽편으로 들어오시면, 출장자 공간을 이용하시면 됩니다.
3. 커피한잔의 여유가 필요할 때는 18,19층 직원휴게실을 이용해 주시면 됩니다. 외부 카페는 3층 CAFEOASIA 다문화 카페를 이용하시면, 커피 한잔이 곧 기부가 되고, 아메리카노를 1,500원에 착한 가격으로 이용이 가능합니다.

이상 포스팅을 마침니다. 감사합니다.

 글, 사진 : 영업지원그룹 홍분홍 블로그 기자